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本帖最后由 包大人 于 2016-9-12 16:38 编辑

距离2017年合肥中考还有289天,但是距离2017年合肥中考体育可没有那么多天了哦~中考体育每年考试时间在4月中下旬,对于体育薄弱的孩子来说,需要早准备,早规划,选择适合自己的项目,多练习。在小编看来,技巧只是占了一部分,主要还是得多加练习。

为了更好的提前了解中考体育相关内容,小编把2016年合肥中考体育相关信息进行汇总,供参考!

一、合肥中考体育项目
必考项:女子800米,男子1000米
体育选项为:A.50米跑、B.坐位体前屈、C.立定跳远、D.引体向上(男)/1分钟仰卧起坐(女)
、E.掷实心球、F.跳绳、G.篮球运球、H、足球运球,考生在报名时须从中选2项,项目一旦确定不得更改。

二、合肥中考体育评分标准
1标准.jpg
2标准.jpg


三、合肥中考体育练习技巧

2016年合肥中考体育项目练习技巧汇总

四、中考体育备考经验

1、每年中考,选择最多的项目跳绳项目,每年有两万多人选,而足球、篮球以及50米,这三个项目应该是选择最少的项目了,因为这几个项目想得高分不是很容易,风险相对较大。2015年合肥中考体育均分是46.64分,所以说还是不要太担心哦,好好练吧。

2、家长和孩子应该保持良好的心态,不要一开始就一味的追求满分,这样会造成紧张,从而影响考试状态。所有的考试都跟考场临场发挥有关系,所以,练习的时候保持良好的状态很重要。坚持就是胜利!

3、合肥中考体育考试现场到底是啥样的?如下:
考试前,各校有明确的考试时间,哪天哪个时间段,然后老师带领孩子们去考点,有的是自己去,有的学校是包大巴车一同前往。到达考点后,在等待区做伸展活动,同时等待考试。考试前,会先让学生做好准备工作:
1)跳绳,监考老师会让学生先调节绳子的长度,试跳,正式开始前会倒计时,5,4,3,2,1,然后就是正式开始,跳完以后,考点的LED显示屏上会显示考生的成绩。如果考生对成绩有异议,可以找监考老师。
2)长跑,长跑前会给学生带上号码牌和计时装备,具体不清楚是啥。因为长跑现在也是电子计时,终点有个计时设备。结果出来之后会反馈到终点的计时设备上。
3)立定跳远,每个考生有两次机会,前一个学生跳完之后,监考老师会把沙坑填平。成绩出来后会在电子显示屏上显示。
4)坐位体前屈,室内考试,两次考试机会,这个没啥好说的了,看图足矣。考试需要拖鞋。
其他项目参加的人比较少,小编也没看到。以上四个项目是最常规,选报的人数最多的项目,想必大家应该对体育考场有个大致的认识了吧。如果还有不明白的可以跟帖提问哈。

4、中考体育锻炼温馨提示:
1)如果身体不适,去医院体检
有些孩子可能存在天生的一些不适合高强度训练的小问题,建议家长一定要带孩子做个检查。如果不可以考试,就去申请免考。如果是暂时的也可以申请缓考,不要硬撑着,万一受伤影响中考就得不偿失了。
2)考前熟知考试规则
经常看到有家长问,其实论坛有体育考试规则,大家可以查看哈。坐位体前屈、立定跳远、掷实心球、篮球、足球是测试两次,取最好的一次作为最终成绩,其他项目均测试一次。
3)选考项目应结合自身实际情况选择
很多家长看别人说50米跑风险大,就吓的不敢选了。其实,这个还是要看你家孩子的自身情况而定,不要被外界这些没被确定的事实所打乱,结合孩子自身情况来选择。
4)培养自信心,平常心对待体育锻炼
体育考试纵然重要,不过能起到身体锻炼的效果还是很不错的。一味的抱怨考试标准高,我们又不能改变,退一步说,大家都是一个标准,只要能起到锻炼身体的作用就行啦。另外,得不到满分也没关系,文化课再挣回来呗。

五、合肥中考体育相关政策
1、2016合肥中考体育之以下行为属犯规
2、2016年合肥中考体育考试规则
3、2016年合肥市体育中考相关要求及相关提示
4、2016年合肥中考体育考试实施方案
5、2016年合肥中考体育免考与缓考的申报程序和要求
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document + 4 我和我的小伙伴都惊呆了

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回帖赞 (查看排行)

包大人厉害,总结的这么细致面面俱到。咱们就跟着你的指挥棒走喽!

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谢谢包大人!太详细了!

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点赞 1
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自己顶一下

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高八斗 合肥中考版主

实习版主 303 发私信

2016-8-30 08:23 显示全部楼层

听说选考项目要摇号是怎么回事
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包大人 发表于 2016-10-20 10:26  详情  回复

谣言吧


谢谢分享,已经下载
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非常感谢分享
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选考的项目好多呀

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收藏了,谢谢贴心的包大人。
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我家小胖子,有点着急啊
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要买那种跳绳呀

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我家伢腿长,我觉得选跳绳和立定跳远比较好,可我家伢想选坐位体前屈....
坐位体前屈比较容易一点吗?
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包大人 发表于 2016-9-12 16:39  详情  回复

如果她比较软,很容易得满分,座位图前驱还是很好的呀


星妈315 发表于 2016-9-12 15:19
我家伢腿长,我觉得选跳绳和立定跳远比较好,可我家伢想选坐位体前屈....
坐位体前屈比较容易一点吗?
如果她比较软,很容易得满分,座位图前驱还是很好的呀
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听说选考项目要摇号是怎么回事
帖子不错收藏了
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包大人 发表于 2016-9-12 16:55  详情  回复

传言,应该是假的,坐等真消息


nana159 发表于 2016-9-12 16:46
听说选考项目要摇号是怎么回事
帖子不错收藏了
传言,应该是假的,坐等真消息
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距2017年合肥中考还有
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