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本帖最后由 励步儿童英语 于 2017-3-3 18:25 编辑

从小培养孩子的良好生活习惯,对孩子的身心健康有重要的促进作用。励步国际儿童教育今天和大家分享下家长如何巧用奖励的办法培养孩子好习惯。

养成良好的生活习惯,孩子能保持良好的个人卫生,作息规律,远离细菌,病毒,得到充足的休息,更有利于身体健康成长。而且拥有良好生活习惯的孩子,能保持饱满的精神状态,能更好地投入到学习中去,从而保障学习效果和效率。

良好的生活习惯包括良好的作息习惯、卫生习惯、礼仪习惯、自理能力。

作息习惯:指长期养成的、比较稳定的工作和休息时间及安排。如,比较固定的每天起床和睡觉的时间。

卫生习惯:包含内容很多,有环境卫生习惯、个人卫生习惯、饮食卫生习惯、体育卫生习惯等。

礼仪习惯:指具备礼仪的基本素养,包括仪表和待人接物。例如,得体的打扮和文雅的举止。

自理能力:指处理与自己有关、遇到的各种问题的能力,即自我照顾、自我管理的能力。

如何培养良好的生活习惯?

孩子小的时候,家长常常以食物作为奖励,例如饼干或者糖果,让孩子听话,但是随着孩子年龄的增长,这些已经不起作用了。有效地使用奖励能帮助家长达到很多目的。但是,如何奖励是一门学问,家长在使用奖励时,需要注意以下几个问题:

1奖励一定要跟孩子说明原因

奖励的原因应该针对具体的事情和行为,而不是针对人。例如,告诉孩子“今天你帮妈妈收拾房间,这说明你懂得做力所能及的事情。妈妈很开心,今晚做了你最爱吃的菜。”

2奖励必须紧随好行为出现

孩子的好行为之后及时给与评价和肯定,可以提高孩子对好行为的重视程度,提高奖励的作用。

3根据年龄特点选择奖励

低年级孩子适合物质性的奖励,也就是消费性强化物(如饼干、水果、巧克力等一次性消费品)、活动性强化物(如看电视、踢球、去公园、野餐等休闲性质活动)、拥有性强化物(如漂亮的衣服、笔记本、文具盒等孩子可以拥有享受的物品)。随着孩子年龄的增长,家长应该多使用社会性强化物,如表扬、拥抱等。

4给孩子制定个性化奖励制度

家长要了解孩子到底喜欢什么,什么东西才是对孩子最适宜的激励物。例如,奖励喜欢画画的孩子一盒好的油画颜料、奖励喜欢看书的孩子一本心仪已久的丛书等。另外,还需要定期变化奖励物,否则很快失去效力。

5描述事实远胜于空洞的赞美

对孩子不能笼统地说“你真棒”,而是要描述事实、有针对性的表扬。例如,“你的字写得工整、规范,真漂亮”,“你的发言不仅完整而且很流利”等具体的表扬。

6注意改变奖励次数及奖励物

在培养孩子的习惯或行为时,一开始使用奖励效果好,但要逐渐减少奖励的次数,改变奖励物。从奖励实物变成口头表扬。渐渐地,直到不用奖励,孩子也能保持该行为,这样才能真正发挥奖励的作用。

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